在前一篇分享的同一個 podcast 節目裡，主持人 Adam Grant 提問：在一個力求表現的工作環境（performance-oriented culture）裡，當大家都在比誰的正能量充沛，我該怎麼判斷什麼時候可以表達我的脆弱？我該分享多少脆弱才適當？
Brené Brown 回答說：
「我認為，就算是在一個崇尚表現的工作環境裡，如果你沒有脆弱的成分，像是對事物好奇，你根本無法成功，在這樣的環境裡，如果你裝作無所不知，又不願意學習，你堆砌出來的假象隨時都可能崩塌。所以我認為，大家更想知道的是，揭露多少自己的感受才不算過頭？」
(So I would say you’ll never succeed in a performative culture, if you don’t have some of the things that really are vulnerable, like curiosity. If you pretend like you know everything in a performative culture, and you are not a learner, that house of cards is going to collapse at some point. So, what I think people are asking is — how much is too much to share about my feelings?)
對於這個問題「揭露多少脆弱才是適當的」， Brené Brown 提供的答案是「脆弱必須有所界限」(vulnerability minus boundary is not vulnerability)
你不應該跟所有人都無所不談。
在工作上，你應該試著判斷你的分享是為了增進關係，還是只是把垃圾倒給對方。你當然應該清理心裡的雜物，但客戶、工作夥伴不應該是你的第一選擇。
另外，你也不必擔心對同事和夥伴有所保留就是不夠誠懇、不夠透明，你的確不必讓自己成為一個透明的人。
學著敞開討論脆弱與不安，其中也包含學著誠實告訴對方：此刻我無法談論這些細節。我無法跟你分享，我希望你能理解每個人處理情緒的步驟不同，如果我需要你，我會主動告訴你，在那之前，請讓我有所保留，如果有天你也感受到不安和脆弱，我也希望你能讓我知道，你希望我聽，或是給你空間。
學習脆弱，是為了讓自己成為一個勇敢的人，不是成天抱怨，也不是無所不談。
材料來源：【podcast：WorkLife with Adam Grant】-- Brené Brown on What Vulnerability Isn’t
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